Официальный сайт сети аптек "Фармшоп"
(812)
952-90-85
Переход в корзину
Корзина

Интернет-аптека "ФармШоп"

Регистрация
Расширенный поиск
Аптека на Боровой улице дом 9, недалеко от метро Лиговский проспект
Аптека на шоссе Революции 15 находится в Красногвардейском районе Санкт-Петербурга
Аптека на Яхтенной улице дом 1 в Приморском районе
Аптека на улице Ушинского дом 5 в Калининском районе

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба, или nordic walking, – отличный способ держать себя в хорошей физической форме независимо от возраста, уровня подготовки и климатических условий. Сразу после своего появления скандинавская ходьба быстро зарекомендовала себя в большинстве европейских стран как весьма действенный и доступный вид фитнеса. Вы также можете встретить такие названия, как нордическая ходьба, финская ходьба, норвежская ходьба. Все потому, что зародилась она в Финляндии в конце 20 века. Первыми использовать треккинговые палки начали лыжники для сохранения своей формы. Именно они догадались, что для ходьбы плохо подходят обычные лыжные палки и стали использовать специальные палочки. Чем же так полезна финская ходьба с палками и в чем ее отличие от обычной ходьбы или бега? Дело в том, что во время движения со специальными палками для ходьбы вы даете работать не только мышцам нижней части тела, но и задействуете руки, плечи, спину. Вы прорабатываете в 2 раза больше мышц и снижаете нагрузку на позвоночник и суставы, что особенно актуально для коленей. Это позволяет дольше и качественнее выполнять занятия, тем самым устанавливается ровное глубокое дыхание, развиваются легкие, сердце четко работает и хорошо снабжается кровью, тренируются сосуды, что сводит к минимуму риск развития инфарктов и инсультов. Учеными проведено уже много исследований влияния скандинавской ходьбы на здоровье, и они рекомендуют ее всем, в том числе здоровым людям, для профилактики различных заболеваний и поддержания организма в тонусе. Неудивительно, что спортивная скандинавская ходьба все больше приобретает популярность и в России, в том числе и в Петербурге.

Сортировка: orderby Количество:
  • Ecos
1180.00 Руб.
Отзывов (0)
  • Ecos
1180.00 Руб.
Отзывов (0)
Copyright MAXXmarketing Webdesigner GmbH
Итоговая сумма:   0.00 Руб.
В корзину

Яндекс.Метрика